Tandvård är mer än kosmetika

Tandvård är mer än ren kosmetika. Utöver att välvårdade tänder ger ett tilltalande yttre, hjälper de även till att öka välbefinnandet och är dessutom hälsosamt. Våra far- och morföräldrar var ofta hänvisade till tandpulver, har vi i dag tillgång till ett stort urval av olika produkter. Till att börja med att vi tandborsten. Det är viktigt att tänka på att borsthuvudet är utformat på ett sådant sätt att borsten även kommer åt på trånga ställen och mellan tänderna. Det är ofta inte fallet vid de mycket billiga modellerna. Den näst mest populära tandvårdande produkten, efter tandborsten är tandkrämen. Det finns alla möjliga sorters tandkräm på marknaden.

Oavsett vilken tillverkare eller vilket varumärke man väljer så har de flesta något gemensamt. (Nästan) alla sorters tandkräm innehåller slipmedel som avlägsnar plack när de gnids mot tänderna. De flesta tandkrämer innehåller fluor, som stärker emaljen och därmed förebygger karies. Många produkter innehåller även natriumlaurylsulfat för att hjälpa till att lösa upp beläggning på tänderna. Detta ämne kan utlösa allergiska reaktioner, så känsliga personer bör undvika det. Som ett komplement till tandborste och tandkräm bör även tandtråd och/eller tandpetare användas för att rengöra utrymmet mellan tänderna. Detta ökar inte bara munhygienen, utan förebygger även en dålig andedräkt som uppstår av bakterier i avlagringarna. Många använder munvatten eller spray mot dålig lukt. De är också mycket bra när man inte har möjlighet till en ordentlig tandvård, exempelvis efter maten.

Hur får man missfärgade tänder att bli vita igen?

Många lider av att deras tänder lätt blir missfärgade. Trots att de putsar tänderna helt rätt blir de aldrig riktigt vita. Det kan bero på att man dricker mycket kaffe, svart te och syrahaltiga drycker som apelsinjuice och rött vin. För att förhindra att de osmickrande missfärgningarna uppstår, bör man ägna sig åt tandvård efter att man har avnjutit dessa drycker. Det är ju inte alla som har möjlighet att borsta tänderna efter varje latte macchiato, men då rekommenderas ett tuggummi med tandvårdande egenskaper eller en särskild munspray.

De binder rester av drycken och förhindrar att den lägger sig på tänderna. Om tänderna redan är missfärgade, kan man använda särskilda tandkrämer för att de ska bli ljusare. De innehåller vanligtvis extra mycket slipmedel. I och med att de innehåller grövre slipmedel – vilket innebär att de har en hög abrasivitet som man säger på fackspråk, slipar de bort särskilt mycket plack från tänderna. Eftersom detta kan innebära stora påfrestningar för tänderna, i synnerhet om de är känsliga, rekommenderas det att man gör en paus med whitening-tandkräm emellanåt och i stället använder normal tandkräm. Som komplement till tandkräm som gör tänderna ljusare kan det vara bra att låta en tandläkare avlägsna tandsten, om missfärgningarna har funnits länge.

Tandkräm eller tandgel?

Utöver klassisk tandkräm så har allt fler tandgel kommit ut på marknaden de senaste åren. De innehåller mindre slipmedel än tandkräm och rengör tänderna mindre med hjälp av gnuggande på beläggningarna, än med hjälp av dess ingredienser som löser upp plack. Därför rekommenderas gel i synnerhet om tandens yta är sliten, exempelvis efter att ha borstats med hårt tryck under en längre tid, eller om whitening-tandkräm har används. Många föredrar att växla mellan tandgel och tandkräm, för att skona tändernas emalj samtidigt som de inte vill avstå från slipmedlets verkan. Vid allergi mot tandkrämers ingredienser kan gel vara lösningen. Avseende munhygien, finns det ingen skillnad mellan de två olika typerna av produkt. Båda avlägsnar plack, motverkar karies på ett bra sätt och stärker tändernas emalj tack vare att de innehåller fluor. Det finns många olika krämer och geler att testa för att kunna fatta ett individuellt beslut.

Var väl utrustad även när du reser.

Oavsett om du reser på en affärsresa eller på semester med familjen, så uppstår ofta frågan hur man ska transportera sina hjälpmedel för tandvård på ett säkert sätt, utan att behöva tvätta läckt tandkräm från sina favoritbyxor i handfatet på hotellet. En bra utrustning är de små tandkrämstuberna som bara innehåller några ml. De kasseras helt enkelt vid resans slut. Då slipper man transportera öppnad tandkräm. Tandvårdset är också bra att köpa.

De innehåller vanligtvis tandkräm, en tandborste och munvatten. Fördelen med dem är att man inte behöver leta efter olika hjälpmedel inför resan när man packar; allt är redo. Oftast tar man med sig en vattentät liten väska, så att resten av resväskans innehåll fortfarande är rent, även om man har otur. Oavsett vilket alternativ du väljer, om du flyger är det viktigt att tänka på att packa tandkräm och munvatten i det incheckade bagaget och inte i handbagaget, eftersom man bara får ta med sig en strikt begränsad mängd vätska, och såväl tandkräm som andra produkter för tandvård omfattas av dessa regler.