Styrka börjar med hudvård
För att du ska stråla inifrån och ut, måste du må bra i din egen kropp. Hud- och hårvårdsrutiner är närande, revitaliserande och avkopplande. När dessa rutiner kombineras med mindfulnessövningar uppstår selfcare-stunder som får kropp och själ i balans.
Är du ute efter en energi-boost? Hudvårdsprodukter med power-peptider, koffein och C-vitamin har en stimulerande verkan, främjar hudens förnyelseprocess och elasticitet och gör den fräsch och spänstig. Små dagliga selfcare-stunder stimulerar hud och sinne och bidrar till en stark, oemotståndligt vacker hudkänsla.
Morgon, kväll eller någon gång däremellan – införliva målinriktat små beauty-ritualer i din vardag, som ger dig både energi och lugn. Ett tips: Skäm bort din hud med en bodylotion med lavendeldoft, som efterlämnar en skön och mjuk hudkänsla.
Mindful Moments
”Jag är oemotståndlig, jag är vacker, jag är självsäker” – affirmationer som dessa kan du bygga in i din beauty-ritual och säga till dig själv när du applicerar hudvård och makeup. Även kortare andningsövningar och mini-meditationer passar under dessa ritualer. Känn hur du förankras i kropp, själ och sinne och blir stark inifrån och ut.
